RETO A MI PESO!!!

 RETO A MI PESO!!!

QUIEN PESA MAS!!!! 

 A lo largo de estos próximos 30, 60 o 90 días, o para el resto de nuestras vidas,  debemos   tomar conciencia de nuestro estilo de vida, la forma como nos estamos alimentando, y como estamos alimentando a nuestros hijos, a nuestros nietos., a toda nuestra familia. Debemos reflexionar  si  nuestro estilo de vida es el que queremos llevar, si nos estamos enfermando muy a menudo….o nos sentimos desanimados, flojos, sin deseos de hacer nada, si estamos estresados, preocupados, angustiados, con miedo, sin paz...razón que nos lleva a tener una vida con sobrepeso, debido al descontrol en las comidas, en el  sueños, en nuestros pensamientos. Es tanto asi que muchas veces ese es el mayor peso que llevamos encima y se ve reflejado en nuestra aparencia, nuestro cuerpo, nuestro físico, es decir por fuera... asi como te sientes y te ves por fuera asi te sientes y estas por dentro...

Muchas veces, pensamos que tan solo por ir al parque a caminar, o ir al gimnasio, darnos unos cuantos masajes y tomarnos unas pastillitas, ya estamos listos y vamos a mejorar  nuestra salud, nuestro peso, y nuestras vidas. La verdad es que luego viene el por qué no logro mi objetivo;  mi queridos amigos, y la verdad es que  no estamos haciendo absolutamente nada, si no cambiamos nuestra manera de pensar, de sentir, actuar, vivir e incluso y muy importante la forma de alimentarnos. Y la verdad amig@s, lo importante es sentirse bien, aun sin tener las medidas perfectas, ni pasar hambres. Lo importante estener un estilo de vida diferente, y mantener un peso adecuado. Para eso estaremos siguiendo un programa que nos ayudara a mejorar nuestro estilo de vida, a vivir mejor y a ser mas felices. 

Con el siguiente programa usted aprenderá a :

· Mejorar su alimentación para lograr una salud óptima.

· Tener una dieta balanceada, con el fin de mejorar la digestión, el metabolismo y lograr un peso ideal.

· Ejercitarse según su capacidad.

· Incorporar técnicas;  mente-cuerpo-espíritu, que te ayudaran en el control de peso. Ejercicios de meditación, respiración, ejercicios simples de yoga.

· Aprender a preparar alimentos sanos, balanceados y de buena calidad.

· Lograr metas mediante ejercicios de autoreflexión, talleres de autoconcimiento, crecimiento personal,  liderazgo, para mantener el rumbo, proyectar nuestro éxito y lograr nuestros sueños.

Conocer las bondades de los productos de Natural Forces Nutriprodut´s, que nos ayudaran a mejorar  nuestra salud y a mantenernos en condiciones saludables y de calidad.

Iniciamos con la limpieza del colon

Para esto debemos tomar el maravilloso productos Colon Light, Esto nos ayudara a limpiar y fortalecer el colon,  estimula los movimientos peristálticos  del intestino por lo que normaliza las evacuaciones, ideal en el inicio del tratamiento para perder peso.

Junto a esto es necesario, el consumo de abundante agua. Tomar al levantarse un vaso de agua a temperatura ambiente o preferiblemente tibia. Y el resto del día mas de 8 vasos.

Comenzar a caminar por lo menos tres veces por semana, unos 30 a 45 minutos. Esto hacerlo de manera consciente, con ropa cómoda, relajados, sin preocupaciones, tomándose el tiempo para respirar, sentirse, olvidar cualquier situación que les incomode. Hacerlo pensando en el bienestar que esto traerá a nuestro cuerpo. (olvidarse del celular en ese momento, es solo para ti, para estar contigo mismo y nadie mas)

TOMANDO EL CONTROL DE TUS METAS

Para lograr una transformación favorable, es muy importante que establezcas tus objetivos, te mantengas motivad@ y hagas un recorrido desde la mente, el cuerpo y el espíritu.

Para esto es importante, que consideres metas realistas a lo largo del camino, entre 15 días, 30 días,45 días o 90 días. Cada vez que logres un objetivos sentirás una sensación de mejoría, de rejuvenecimiento y listo para continuar el siguiente reto.

De nuestra parte estaremos dándote una serie de sugerencias , estaremos motivándote, para animarte y animarnos a seguir adelante.

Recuerda lo mas importante es la constancia, la perseverancia, el deseo de sentirse bien para poder lograr los sueños y llegar a donde  queramos llegar.

 CON NFN LOGRARAS TUS METAS…

CON NFN LLAGARAS A LA CIMA